TRUE TIMEZONE

Zeit für deine Visionen

Digitaler & analoger Stress 

Du hast immer öfter das Gefühl keine Zeit zu haben? Du sprintest von Termin zu Termin, von Deadline zu Deadline?

Deine Leben ist bestimmt von deiner immer länger werdenden ToDo Liste? Für Dinge, die dir wirklich am Herzen liegen, hast du dir schon lange keine Zeit mehr genommen.

Mit dieser Situation bist du nicht alleine. Obwohl wir heute mehr Zeit denn je haben, fühlt sich fast jeder Zweite ständig gestresst. Mit unseren Smartphones sind wir rund um die Uhr erreichbar. Unsere Freundschaften in den sozialen Netzwerken fordern fast rund um die Uhr Präsenz. Online Shopping & Konsummöglichkeiten im Netz sind dann noch das Sahnehäubchen auf der "ALLZEIT ON" Welle.

Die Kraft des Innehaltens

In einer Welt der totalen Mobilität und der unendlichen Möglichkeiten kommt eines oft zu: Der Kontakt zu deiner Intuition. Hierfür brauchen wir nämlich die Phasen des nichts-tun, die Zeit des Leerlaufs, die schon fast vergessene Langeweile. Zeit um Gedanken & Gefühle einfach mal sacken zu lassen und im wahrsten Sinne des Wortes in dein Unterbewusstsein gelangen zu können. Sobald dein Unterbewusstsein informiert ist, wird es durch deine Intuition Kontakt mit dir aufnehmen und dich in die richtige Richtung lenken.

Wie kommen wir nun in diesen Zustand? Ganz einfach: Durch regelmäßige Pausen, die von Zeitsurfern liebevoll BREATHER genannt werden. Probiere es doch einfach mal aus. Nach einigen Tagen wirst du selbst erfahren was sich durch diese kleine Veränderung der Alltagskultur verändern wird. 

Intuitves Zeitmanagement

Zeitsurfen ist die Fusion aus Zen-Buddhistischen Prinzipien mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft & Organisationsentwicklung.

Zeitsurfen ist mehr als eine Zeitmanagementmethode, es ist eine, von dem niederländischen Zen Mönch Paul Loomans entwickelte, praxisorientierte Lebensphilosophie. 

Basis des Stressmanagements, sind 7 Wege, die alle darauf abzielen Ruhe in dein System zu bringen. Das Ziel ist es, die Zeit nicht mehr zu managen, sondern sie loszulassen!

Sobald du deich nicht mehr von deinen Hintergrund- programmen jagen lässt und aus einem Gefühl der inneren Ruhe handelst, kommst du in deinen natürlichen Flow. Du setzt Prioritäten intuitiv und erledigst Aufgaben im richtigen Augenblick.

Wenn du es eilig hast halte inne & vertraue deiner Intuition 

Nutze den natürlichen Lotus Effekt 

Zeitsurfer ist agiles Inside Out Stressmanagement. Durch den ZEITSURFER LOTUSEFFEKT wirst du resistent gegen innere Ablenkungen und äußeren Stress.

PRIORITÄTEN: Bringen Struktur in deinen Alltag
NOISE REDUCTION: Grenzen setzen & Deep Work Phasen
FOKUS: Singletasking anstatt Multitasking
ANTIZIPATION: Kontaktaufnahme mit deiner Intuition

Der gesamte Zeitmanagement Prozess ist ein wiederkehrender Kreislauf, der dich von Tag zu Tag mehr zu dir selbst und deinem ureigenen Potential führt.

Nach und nach wirst du nicht mehr versuchen alles richtig zu machen, sondern machst nur noch die richtigen Dinge.

Du lässt dich nicht mehr von der äußeren Zeit jagen, sondern bestimmst selbst über deine innere Zeit. Du wirst auf der einen Seite gelassener & gleichzeitig auf der anderen Seite erfolgreicher sein.

Hang loose

Sieben Wege zur Gelassenheit

Zeitsurfen basiert auf sieben einfachen Regeln, die dir helfen Stress in Gelassenheit zu transformieren. Als Zeitsurfer, entspannst du dein System, empfindest mehr Freude am Leben und wirst produktiver.

Die Regeln lassen sich einfach über den hawaiianischen SHAKA BRA Gruß merken.

1. SINGLETASKING: Volle Konzentration auf eine Sache.
2. AKZEPTANZ: Alles was du tust ist dein Leben.
3. PAUSEN: Regelmäßig ohne wenn und aber!
4. STÖRUNGEN: Gehen vor.
5. DEADLINES: Früher Start bedeutet weniger Stress.
6. HINTERGRUNDPROGRAMME: Erkennen & auflösen.
7. SPONTANITÄT: Deine Intuition ist deine perfekte Navi.

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Alle meine Angebote zu ZEITMANAGEMENT und Stressresilienz-Coaching findest du auf der TRUE NORTH Kursplattform. 

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